http://nami73hey.e-powder.net 2008ｼｰｽﾞﾝ左膝故障。復帰に向けて奮闘中ですｏ(･д´･+)ゞ♪ ja Fri, 07 Dec 2007 00:45:25 +0900 Wed, 07 Jan 2009 12:39:46 +0900 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss CLOG 今日は無事にオイラが３１年！！生きてこれた記念日ですオイラを産んでくれた母親オイラを叱ってくれた父親オイラを支えてくれた兄オイラを励ましてくれた友... http://nami73hey.e-powder.net/e3523.html http://nami73hey.e-powder.net/e3523.html Wed, 07 Jan 2009 12:39:46 +0900 新年明けちゃいました今年の年末年始は…リハビリ→ダーツ→リハビリ→リハビリ→ダーツ→リハビリ年明け早々ハットトリックも出たし♪頑張っていきますリハビリの調... http://nami73hey.e-powder.net/e3514.html http://nami73hey.e-powder.net/e3514.html Tue, 06 Jan 2009 10:12:00 +0900 計ってきました結果は…前回と変わらず倍の数字をだせないとランニングの許可が出せないって…ってかこのままぢゃランニングがどーとかぢゃなく今年滑れない痛... http://nami73hey.e-powder.net/e3455.html http://nami73hey.e-powder.net/e3455.html Thu, 25 Dec 2008 21:23:06 +0900 筋力測定の結果詳細です術前 　　　左（怪我）　　右（健康） 伸展　90.73%　　　　96.36% 屈曲　36.36%　　　　46.91% 前回…術後４ヶ月伸展　59.7%　　　　... http://nami73hey.e-powder.net/e3395.html http://nami73hey.e-powder.net/e3395.html Mon, 15 Dec 2008 12:49:00 +0900 行ってきました！！２回目の測定です今回は伸ばして〜 曲げて〜を３回２セット負荷を軽くして１０回１セットとゆ〜奴ケッコー辛かった（−．−；）右足（健康）... http://nami73hey.e-powder.net/e3375.html http://nami73hey.e-powder.net/e3375.html Thu, 11 Dec 2008 22:00:51 +0900 世間はシーズンインでワクワクなムードオイラもインするべく頑張ってます昨日は去年からやってる巻き爪治療先々週にやってもらった奴が剥がれてきたので修正... http://nami73hey.e-powder.net/e3330.html http://nami73hey.e-powder.net/e3330.html Thu, 04 Dec 2008 14:03:00 +0900 なかなか治らない風邪と共存してますセキが止まらない…でもって最近のリハビリ…気合いが空回りっスやっぱりハムストがちゃんと反応してくれない前と比べると... http://nami73hey.e-powder.net/e3287.html http://nami73hey.e-powder.net/e3287.html Thu, 27 Nov 2008 18:22:58 +0900 今月は結婚式ラッシュですこないだの日曜は同じフォルクルの 横山チカ＠ちかぽん の結婚式２次会に行ってきました旦那様もスキーヤーともありスキーヤーがい... http://nami73hey.e-powder.net/e3276.html http://nami73hey.e-powder.net/e3276.html Tue, 25 Nov 2008 16:30:00 +0900 風邪ひいてます。かれこれ２週間ほど…長引いてます。ここ３，４日は…まぢｼﾝﾄﾞｲ。でもってやっと！！upしました。http://nami73hey.web.fc2.com約１ヵ月前です... http://nami73hey.e-powder.net/e3259.html http://nami73hey.e-powder.net/e3259.html Sun, 23 Nov 2008 00:44:00 +0900 筋力測定の詳細です術前　　　左（怪我）　　右（健康）伸展　90.73%　　　　96.36%屈曲　36.36%　　　　46.91%今回伸展　59.7%　　　　 123.5%屈曲　30.3%　... http://nami73hey.e-powder.net/e3195.html http://nami73hey.e-powder.net/e3195.html Thu, 13 Nov 2008 23:33:00 +0900 計ってきました…途中経過だから〜 とゆー事で目標とかはないんですが術前の数値 怪我してない方の数値をみると………………チーン屈曲はあんまりいかないけど伸てん... http://nami73hey.e-powder.net/e3191.html http://nami73hey.e-powder.net/e3191.html Thu, 13 Nov 2008 12:00:00 +0900 今日は… パドルクラブ名古屋店の上 アンフィットネスジムでカーツを購入！してきました筋トレの効果がＵＰするらしぃこいつでＵＰするのだ（＊＾□＾＊）早速... http://nami73hey.e-powder.net/e3160.html http://nami73hey.e-powder.net/e3160.html Fri, 07 Nov 2008 20:03:47 +0900 病院でのリハビリに行ってきました前に 筋力測定しなきゃね〜 と言われてましたが いつ計るんだろぉ…と忘れたフリをしてましたしたら よしっ！計るかぁ って... http://nami73hey.e-powder.net/e3120.html http://nami73hey.e-powder.net/e3120.html Thu, 30 Oct 2008 12:30:23 +0900 ですねぇ〜あちらこちらで「初滑りどこ行く？」「どうしよっか！」って会話が聞こえてくるぅそんなこの季節…今パドルクラブ名古屋店で １周年祭！ してます ... http://nami73hey.e-powder.net/e3097.html http://nami73hey.e-powder.net/e3097.html Mon, 27 Oct 2008 08:26:00 +0900 先日１０月１９日に第２戦行いました。参加者のべ５７人！！みなさんありがとうございました＆お疲れ様です。リザルトupしました↓↓http://nami73hey.web.fc2.... http://nami73hey.e-powder.net/e3066.html http://nami73hey.e-powder.net/e3066.html Mon, 20 Oct 2008 20:10:03 +0900 桑名市ｋ−ａｉｒでやってる＠Rallyです徐々に集まってきましたまった〜りモードまだ間に合うので来てね１８時からSnow movie showですシーズン前に映像見てテ... http://nami73hey.e-powder.net/e3056.html http://nami73hey.e-powder.net/e3056.html Sat, 18 Oct 2008 17:13:00 +0900 今日の病院でのリハビリは…サエッキー＆ちかぽんが一緒でした（＊＾＿＾＊）お互いの経過を言い合ったりして まぁ頑張るべ ってな感じでモチベーションが上が... http://nami73hey.e-powder.net/e3045.html http://nami73hey.e-powder.net/e3045.html Thu, 16 Oct 2008 18:16:00 +0900 ﾘﾊﾋﾞﾘもこっちも頑張ってますよぉ。いよいよ来週！！お待たせいたしました、ジャッジが決まりました。＜ＳＫＩ＞橋本 守代志　→第１戦に引き続き登場寺田 斉... http://nami73hey.e-powder.net/e3027.html http://nami73hey.e-powder.net/e3027.html Sun, 12 Oct 2008 13:43:39 +0900 メニューが増えて頑張って…いつもと違う痛みが出てちと　ﾁｰﾝ　ってなってます。２重チューブのﾚｯｸﾞｴｸｽﾃﾝｼｮﾝを無理してやりすぎたのか？スクワットのやり方が... http://nami73hey.e-powder.net/e3026.html http://nami73hey.e-powder.net/e3026.html Sun, 12 Oct 2008 13:31:30 +0900 徐々に…ホント徐々にですが筋肉がついてきました！右足と比べると…チーン…ですが…ナニカ？にしても右足もだいぶ筋肉がおちてますねぇσ（￣▽￣；）リハビリだ... http://nami73hey.e-powder.net/e3012.html http://nami73hey.e-powder.net/e3012.html Tue, 07 Oct 2008 23:33:00 +0900