☆滑×飛×擦＝楽☆

計ってきました

結果は…前回と変わらず

倍の数字をだせないとランニングの許可が出せないって…

ってかこのままぢゃランニングがどーとかぢゃなく今年滑れない

痛みが残ってるから数字が出ないってゆーのがあるかもしれなくて

そしたらずーっと数字が出ない

来年どころか復帰もあやしいって………

凹んだ…

久々に泣いた…

一回診察でドクターの判断を聞く事になる

待ってる間 嫌な事ばっか考えてまた泣いた

リハビリやってないわけぢゃない

でもこんなんぢゃやってないのと同じやん

今まで何をしてきたのか 何をやってきたのか 正直わからなくなった

落ち着いた先は

！！数字が出なくとも その先にSKIとの再会がなくとも
やっぱりやるしかない！！

SKIがしたい

滑りたい

飛びたい



診察では 炎症を抑える注射を打って様子をみよう となる

意識があるなかで膝に注射は今回初！

めちゃ怖かった

案の定 気持ち悪くなる

でもこれで筋トレが今以上に頑張る事ができる

まだまだこれから

まだまだ頑張れる

まだまだ滑りたいから  

筋力測定の結果詳細です


術前
　　　左（怪我）　　右（健康）
伸展　90.73%　　　　96.36%
屈曲　36.36%　　　　46.91%

前回…術後４ヶ月
伸展　59.7%　　　　 123.5%
屈曲　30.3%　　　　 33.2%

今回…術後５ヶ月
３回２セット
伸展 42.7% 104.9%
屈曲 34.5% 58.8%
１０回１セット
伸展 28.3% 63.0%
屈曲 25.3% 45.6%


こぉして改めて比較するとちょっと前向きになれる

確かに伸展の数字は予想をはるかに下回ってる

でも屈曲が徐々に↑ってきてる

オイラの場合 膝の傷が邪魔して伸ばす時に痛みを生じてしまうらしく

痛い→力が抜ける とゆー悪循環になっている

抜釘を早目に… とアドバイスをもらったけど 痛いからって筋力がつかなかったら今季 普通に滑る事すらできないかも

たとえ今季は飛べなくとも 雪上にはあがりたい！

だったら！！痛みに負けるな

弱音を吐く暇があったら筋トレだぁ

とまぁちと気合いを入れ直して鼻息荒く＝３ なってますが暖かく見守ってください  

行ってきました！！

２回目の測定です

今回は

伸ばして〜 曲げて〜

を

３回２セット

負荷を軽くして

１０回１セット

とゆ〜奴

ケッコー辛かった（−．−；）

右足（健康）は最後の力をしぼり出す時に顔が崩れました

左足（怪我）は…痛い…力が抜ける…ヘロヘロ………

伸ばす方も曲げる方も………チーン

伸ばす方は想像をかなり下回る数字

なぜだ？

リハビリの先生も なんでかねぇ って…

足の太さはだいぶ戻ってきた

筋肉はついてきてるけど

パワーにするとこまできてないみたい

このまま同じメニューでまた測定します

年始？年末？ って聞かれたので
もちろん年末！！いい数字出して年越しだぃ

結果の紙を会社に置いてきちゃったので また後日ＵＰしまぁ〜す  

世間はシーズンインでワクワクなムード

オイラもインするべく頑張ってます


昨日は去年からやってる巻き爪治療

先々週にやってもらった奴が剥がれてきたので修正でし

シーズン最後まで楽しく過ごす為に身体の悪いトコは早いとこ治しませぅ


でもってそこで出会った彼女…



なななんと朝の連続テレビ小説に出てるゲーノー人(☆＿☆)伊藤麻衣ちゃんでした

かわえぇ＆いろっぺー

ってオイラの半分の子にみとれちゃいましたとさ…グフ