☆滑×飛×擦＝楽☆

いゃ〜久々の更新ですｍ（．＿．）ｍ

退院して あまりの暑さに夏バテです

食べれません 寝れません ふぅ

そんなこんなでもリハビリはなんとかやってます

松葉杖なしでもパっと見 普通に歩けるようになりました

…めちゃめちゃ集中しないと駄目ですが（；＾＿＾Ａ


可動域もかなり順調！！



筋肉がなかなか増えてこないので 筋トレ×２ って思ってたんですが…

筋トレ…すると…あちこち…痛い………

で こないだ どうやったら痛くなくって筋トレできますか？ って聞いたら

今は筋肉をつける時期ではなく筋肉を反応させる時期！！

今焦って筋トレしたら逆に復帰が遅れるよ〜って……

ハイ 焦りません

地道なトレーニングの日々です

痛いマッサージも頑張ります

なんか毎回 焦るな って言い聞かせてるわぁ

相当焦ってるようです


こんなオイラに愛の手を………