☆滑×飛×擦＝楽☆

いゃ〜久々の更新ですｍ（．＿．）ｍ

退院して あまりの暑さに夏バテです

食べれません 寝れません ふぅ

そんなこんなでもリハビリはなんとかやってます

松葉杖なしでもパっと見 普通に歩けるようになりました

…めちゃめちゃ集中しないと駄目ですが（；＾＿＾Ａ


可動域もかなり順調！！



筋肉がなかなか増えてこないので 筋トレ×２ って思ってたんですが…

筋トレ…すると…あちこち…痛い………

で こないだ どうやったら痛くなくって筋トレできますか？ って聞いたら

今は筋肉をつける時期ではなく筋肉を反応させる時期！！

今焦って筋トレしたら逆に復帰が遅れるよ〜って……

ハイ 焦りません

地道なトレーニングの日々です

痛いマッサージも頑張ります

なんか毎回 焦るな って言い聞かせてるわぁ

相当焦ってるようです


こんなオイラに愛の手を………  

みなさんお待たせしました

水飛祭２００８ 第１戦の スライドショーをアップしました

http://nami73hey.web.fc2.com

カメラマン＠おぐ がみんなの頑張る姿をしっかりおさえてくれました！！

夜で撮影も大変だったとか…

ありがとうございます！  

結局たいして行動せず 若干ヒッキーです


出無精はいかん！！と思って今日パドルクラブに行って来ました……したらば！



水飛祭の時の映像が流れてましたよ〜

参加した方〜 映ってるかもよ♪

ウォータージャンプってどんなん？って方〜 こんなんですよ♪

見に来てくださぁい  

退院後２回目のリハビリ。

お盆休み前なのでめっちゃ混んでました。

自分のいつものメニューをこなしながら担当の先生に診てもらうのを待つ…


角度を測ってもらった。

自分で見ていてもあまり変化がないように思えていたが…

伸び　５度

曲げ　１３８度

伸びも　曲げも　順調に成果は出ていた！！

術方法が違うから･･･と伸ばしはこれ以上はやらない事を注意される。


今筋トレしていて筋力が増えていかない事を相談。

「今は筋肉の量を増やすのではなく筋肉が反応する事に重点をおくべき」

「歩くこと事によりいろんな筋肉がこりだしている　それは本来反応するべき筋肉が反応していないから」

「埋め込んだ靭帯が付着するのに３ヶ月はかかるので、それまでは焦るな」

ｵｲﾗが焦ってガンガン筋トレをしたがっている事 バレバレです。

今ガンガンに筋トレしても復帰が早くなるわけぢゃない。

「他の部分を筋トレしなさい」

…そうすると左足だけ筋力量が少なくなっちゃう

「大丈夫、ちゃんとそのあたりも考えてプログラム組んでいくから」

焦ってはいけないのなんてわかってた。

でもその理由がいまいちわからなかった。

今はわかる。

「不十分な状態で復帰するの？　どうすれば万全の状態で復帰できるかわかるよね？」

…ハイ、わかります。



やる　のではなく　やらない。

今まで無茶をすればできる事は無茶しない範囲でやってきた。

今はそれをやらない、やっちゃいけない。


やっちゃダメってなるとやりたくなっちゃう。

ひねくれてるわぁ…。  

水飛祭２００８第１戦リザルトアップです。

お待たせいたしました。

http://nami73hey.web.fc2.com/mizutobiindex.html

次回対策等で必要であれば　なんでこの点なの？？　とか、疑問点は質問ください。

参加選手の皆さん、お疲れ様でした。  

閉会式の写真…ではありません、開会式の写真です。

他の写真はただいま厳選中。

リザルトももぉ間もなくｱｯﾌﾟできると思います。

そしたら今度は第２戦に向けて！！

気合い入れるぜぃ。


明日は病院へﾘﾊﾋﾞﾘ。

早くみんなのよぉに飛びたい！！ってか飛ぶ！！！！ってかその為にしっかりﾘﾊﾋﾞﾘ！！！！！  

無事？に終了致しました

大会参加者のみなさん 大会関係者のみなさん 遅くまでありがとうございました

リザルトは後ほどアップしますね


第１回目の今大会 未熟者だといぅ事をとても痛感いたしました

にも関わらず 大会中や終わった後のみんなの笑顔が見れた事が最高に幸せです

まだ第２戦＠９月１３日があります

その時には今回よりももっと素敵な笑顔が見れるように頑張ります

本当にみんな！！ありがとう



といぅ訳で今はとりあえず…寝ます  

いゃぁ〜〜 暑い！！

毎年毎年 夏の過ごし方を忘れますわ


今日は朝から今夜開催の水飛び祭２００８にむけ準備中です



今 各協賛社からいただいた賞品の仕分けです

素敵な物がたくさん！！

あぁ〜あ これが全部オイラの物だったらなぁ……

………なんてね（笑）

ちゃんと大会参加者のみなさんに渡るべくしっかり仕分けしてきます

でも自分がつ思ういいモン順と他の人が思う順ってかなり違ってる事があるんだよなぁ

う〜ん 難しい！！


本日２２時に開会式です

当日申し込みも受付してるので夕方から時間ある人は来るべし  

熱中症で死んでました　なみへぃ　です。


入院生活の方が快適だったな…。

さてさてタイトル通り緊急に告知です。



今週末に桑名k-airにて開催の水飛祭2008第１戦！！

まだまだ申込受付けてます！！

そこのちょっと迷ってる人！出ちゃいなよぉ。

当日も申込受付予定ですが、参加費が５００円ＵＰです。

前日までの申込を！！



って今回告知したいのは…第２戦について。

予定してました９月２７日ですが、諸事情により　９月１３日　に日程変更しました。

第２戦を２７日で予定していた方、すいません！！がよろしくお願いします。

またまたチェックしてください↓↓
http://nami73hey.web.fc2.com  

週末は白馬の部屋で２シーズンお隣りさんだった まっきぃ の結婚式に行ってきました

まだ松葉杖も膝の装具もとれてないけど……

スキー仲間でプライベートでもすごく親しくしてるからどぅしてもお祝いしに行きたかったの

すっごく素敵な式だった



めちゃめちゃ綺麗だったよ まっきぃ



人にはいろんな幸せの形がある

今回はまっきぃの幸せから少しパワーをもらっちゃった

さて オイラはオイラで…頑張りますかっ  

マッサージしてほぐした後なら杖なしでいい感じに歩けるようになりました

明日で４週間…退院です

日常生活に戻るのがすごく不安…

不安でいる事がさらに不安になってきました

でもこれからもいっぱい不安になるだろうし 不安で当たり前！！

大事なのはしっかりリハビリをする事

これから日常の中にリハビリ

自分に厳しく頑張っていくぞぉ  

パドルクラブプレゼンツ 水飛祭２００８第１戦８／９開催です

ジャッジが決まりました！！

＜ＳＫＩ＞
橋本 守代志
高鷲スノーパークモーグルスクール校長

佐藤 麻衣子
スポンサー：Ｋ２　OAKLEY
戦歴：‘０８年度　FIS ワールドカップ猪苗代ハーフパイプ　１１位
戸倉ビッグエアーコンテスト　　優勝

＜ＢＯＡＲＤ＞
なかのわたり なおずみ

スポンサー：
Helly Hansen、ムラサキスポーツ木曽川店、ダイナランド・バートンスノーボードスクール

黒木“マコツ”誠

スポンサー：
MOSS.FLUX.CROSSFIVE.NEON.MWS.ESKA.GALLIUM.CALLA.岩谷スポーツネットワーク.横浜ゴム.SHG.INDUSTY.SUPERFEET.CAMPBELL.elmcompany

詳細は↓↓
http://nami73hey.web.fc2.com
７３ｈｅｙ ｗｅｂｓｉｔｅ 内 ｅｖｅｎｔページです

みなさんチェックしてくださいね  

久しぶりの更新です＿（．＿．）＿


こないだの水曜でオペ後３週間

通常なら松葉杖が取れる

が…

どうやって歩くかわからない（？。？”）まぢで…

リハビリで聞いたら

「まぁゆっくりやらなきゃダメだよ」

って何をどうすりゃいいんだよっ

その日も先生は忙しく聞く暇なし！！

ぢゃあって一人で松葉杖を付きながら全荷重して歩く練習をしてました

木曜の夜になったらゆっくりだけど松葉杖なしで歩けるように♪♪

で昨日杖なしでリハビリに行ったら……

「なんで杖ないの？まだ無理だよ」ってぶっきらぼうに言い放たれる…………チーン（￣▽￣；）

「ドクターがいいって言ったんです」って言ったら…軽く無視？？っぽい


ちぃとふてくされていつものメニューをこなす

「終わりました」って無愛想に先生に報告

そしたらさっきとは打って変わって「歩き方のチェックしよう」って♪

いろいろ教えてもらってだいぶいい感じに歩けるように！！！！

ちょっと焦って八つ当たりして反省

長距離の移動はまだ持ってた方がいいって言われたからまだ完全ではないけど…

とりあえずちょこっとづつ前進してます！  

週末に外泊許可をもらってイベント 鬱宴会 に参加してきました

久しぶりにみんなに会えてうれしい半面 まだまだこんな状態なのがもどかしぃ…


宴の終盤にサプライズ！！

同じく怪我をしているＶ−ＳＫＩチームメイトのちかぼんとオイラに



「焦らずゆっくりカメさんで頑張って」とカメさんがのったケーキのプレゼント



絶対またあの場所に立つ！！からその時はみんなよろしくね

本当にありがとう（〃▽〃）  

週末はリハビリがありません（￣＾￣）

病室で自主トレです

ちょっとづつ力が入るようにはなってきました

ただ歩く時に今までどぉやって力を入れていたかがわからない……

トイレに行くのもリハビリですわ


先日撮ったＣＴです





色が付いてるのが骨に埋めた靭帯くんです

医学の進歩って奴はすごいね


木曜にリハビリへ来たちかぽん



しごかれてヘトヘトになってました

オイラも頑張るぞぉ  

装具が変わりました



コイツになってちょっと涼しくなりました

でも歩く時に カク ってなりそうで怖い…

筋力が低下している証拠です（；＞＿＜；）

今やっとピクっと動く程度ですが めげずに頑張っていくぞぉ


そして今日は採血 ＭＲＩの撮影



黒い奴が再建した靭帯です


でもって先週から頭がフワフワするので内科の診察がありました

採血の結果から血中の鉄分と血の量が少ない→いわゆる貧血です

大嫌いなレバーとあさりを食べるように頑張ります

筋トレ以外にも頑張らなきゃね  

ちょいと久々な更新です

明日で２週間…ちょっとモチベーションが↓↓な感じで……

周りを見て焦っちゃいけないのはわかります

でもね 焦っちゃうんですよ

これからの事を考えると涙が出ちゃうんですよ


なんて凹んでてもリハビリはガッツリあるんス

今日からちとメニューが増えました（≧▽≦）

喜んでるオイラって…やっぱりＭなのね  

実は…抜糸の時 傷口のカサブタがはがれて出血 今日までシャワー禁止されてました

午前中の回診で シャワーＯＫ に！！

久々のシャワー…快感でした（＝￣▽￣＝）Ｖ


リハビリもちょこっとづつメニューが増えてきました

でも出来ない事だらけ…

焦るなと言われても焦りますねぇ…

いやいゃ じっくり頑張っていくぞぉ


昨日お団子と共にパドルクラブ店長とゆーきがお見舞いに来てくれました！！




そして今日の夜にメロンと共に東海地区女の子スキーヤーのいとまき＆のんちゃんも！！
  

転院完了しました

環境の変化に頑張って対応してます

午前中にドクターの回診があって 抜糸 しました




前の病院では オペ終２週間 って言われてたから

うれしい半面 ちとビビりました

内側の内出血がだいぶ落ち着いてきました



でもコイツのおかげで夜寝返りした時ちと痛いんス

まだリハビリは始まったばかり…

頑張るぞぉ〜  

今朝は早くから（６；００）採血でした。

眠くてぼぉーーーっとしてる間でも針は怖かった。

結果は「炎症反応はあるけど許容範囲だね」っと問題なし。

これで以前オペする予定だった三菱病院へ転院する手配をしてくれる！！！ｳｼｼｼ


午後になってリハビリに行く時間、移動しようと車いすに乗ったら…巻爪治療でお世話になってる先生がお見舞いに！！！

不意打ちだったのでﾋﾞｯｸﾘ！！

でもリハビリに行かなきゃいけないのでちょっとしかお話できず…ごめんなさい。


んでリハ終って病室でＣＰＭ（膝を曲げ伸ばしするマシーン）をやりながらｳﾄｳﾄしてたら…

[近くにいるんでお見舞いに行きま~す]っとメールが。

PADDLE CLUB マスコットボーイのイカした（表現が古っ）スキーヤー　桑原裕希　が来てくれました。



SKIの事やらいろいろ話して「リハビリ頑張るぞぉ」の気合いがガシっと入ったよ、ありがとう、ゆーき。


そして今日は夕食後に先日お見舞いに来てくれたお兄の友達からのケーキを一人でむさぼりつく。



めちゃんこうまい！！ってか確実に太るな…。

という訳で腹筋やら上半身のエクササイズやらやたらと元気な入院患者です。


でもって！！今さっき！！！

Ｄｒ．「なんかさっきメール見たら三菱が明日昼までに来てって…」

早っ。

看護師さん「じゃぁ持って行ってもらうお手紙書かなきゃ！あたし＊＊時間仕事した後寝ずに書かなきゃいけないじゃん！！」

ｵｲﾗ「…あ、あう…ごめんなさい」

看護師さん「青木さんが悪いんじゃないの…あたし転院するって聞いてなかったの…」

Ｄｒ．「えぇ？？言ってなかったけぇ…ハッハッハ」

看護師さん「先生の馬鹿！！」

なんとも賑やかな病棟です。


てな訳で明日三菱に転院します。

荷物まとめなきゃ～、てぇへんだぁ～、でもこんな時間～、ｺﾞｿｺﾞｿできねぇ～、全部明日だぁ～。